Kirjoittaja Aihe: Yantrajoogakurssi Helsingissä 6.-9.7.2012  (Luettu 1293 kertaa)

Suomen Dzogchen-yhteisö

  • Viestejä: 19
Yantrajoogakurssi Helsingissä 6.-9.7.2012
« : Kesäkuu 26, 2012, 10:00:26 ip »
YANTRAJOOGAKURSSI
Helsingissä
pe-ma 6.-9.7.2012
aloittelijoille ja edistyneemmille

Opettajana yantrajoogaopettaja Adam Was Puolasta. Opetuskielenä englanti.

Tiibettiläisessä traditiossa on useita eri Yantraversioita. Tätä Yantra(tiib. trulkhor)- menetelmää kutsutaan nimellä Nyida Khajor (suom. Auringon ja kuun yhtyminen). Opetus on peräisin Vairocanalta, joka oli yksi Guru Padmasambhavan tärkeimmistä oppilaista. Guru Padmasambhava puolestaan vastaanotti tämän opetuksen Mahasiddha Humkaralta. Vairocana välitti opetuksen useille oppilailleen, kuten Yudra Nyingpo, ja sitä kautta opetus on välittynyt tälle aikakaudelle asti.

Tällä johdanto-/kertauskurssilla opitaan/kerrataan ensin yantrajoogan pohjustavat liikesarjat: Yhdeksän puhdistavaa hengitystä; Tsigjong,jolla verrytetään nivelet; Lungsang - kahdeksan liikettä ja hengitystapaa pranan puhdistamiseksi; ja Tsadul - viisi liikettä, joilla kontrolloidaan energiakanavia. Näiden jälkeen opitaan Ensimmäinen yantrasarja, viisi harjoitusta, joita harjoittamalla kehitetään edelleen pohjustavissa harjoituksissa opittujen hengitystapojen (mukaanlukien viisi tapaa pidättää hengitystä) hallintaa. Kaikkien harjoitusten avulla opetellaan kokonaista hengitystä (engl. complete breathing). Kurssilla opitaan myös rytminen hengitys, jonka avulla voi kehittää läsnäoloa hengityksessä ja liikkeessä.

Jatkokurssilla keskitytään Ensimmäiseen ja Toiseen yantrasarjaan sekä johdantoon kumbahakasta. Jatkokurssille osallistumisen edellytyksenä ovat transmissio Chögyal Namkhai Norbulta sekä perustaidot yantrajoogasta.

Kurssiohjelma pe-ma 6.-9.7.

Johdanto-/kertauskurssi:

Perjantai 6.7. klo 10-12.30 aamusessio
klo 15.30-18 iltasessio
Lauantai 7.7. klo 10-12 aamusessio
klo16-18 iltasessio
Sunnuntai 8.7. klo 10-12 aamusessio

Jatkokurssi:

Ensimmäinen ja Toinen yantrasarja. Johdatus kumbhakaan.

Sunnuntai 8.7. klo 16-18 iltasessio
Maanantai 9.7. klo 10-12 aamusessio
klo 16-18 iltasessio

Johdantokurssin hinta 110€/60€ (opiskelijat, työttömät, eläkeläiset)
Koko kurssin (johdanto- ja jatko-osat) hinta 150€/100€ (opiskelijat,
työttömät, eläkeläiset).

Sitovat ilmoittautumiset ja tiedustelut info (at )dzogchen.fi
Kurssille mahtuu noin 12 osallistujaa. Minimiosallistujamäärä on kymmenen.

Maksa kurssimaksu tilisiirrolla viimeistään 2. heinäkuuta. Kirjoita
maksun viestikenttään "Yantrajooga heinäkuu 2012" ja
sähköpostiosoitteesi. Kun olet maksanut, lähetä vielä sähköpostia
osoitteeseen info (at) dzogchen.fi Kiitos!

Tilinumero: 198835-33483
Tilin haltija: Dzogchen yhteisö

Kurssipaikan osoite (joka on Helsingin keskustasta noin 10 km) ilmoitetaan ilmoittautuneille. Valmistamme yksinkertaisen kurssilounaan yhdessä tauon aikana. Jaamme yhdessä lounaan
kustannukset. Tauon aikana – jos sää sallii- voimme käydä läheisellä merenrannalla uimassa. Huolehdimme yhdessä myös kurssitilojen päivittäisestä siivouksesta. Yhdessä kaikki on nopeaa ja hauskaa!