Kirjoittaja Aihe: Salainen zen-harjoitus viikkotreenit jatkuvat Kuopiossa  (Luettu 1097 kertaa)

Chan Mi Kung Finland

  • Viestejä: 28
Salainen zen-harjoitus viikkotreenit jatkuvat Kuopiossa
« : Elokuu 21, 2016, 10:51:21 ap »
Olemme treenailleet Kuopiossa koko kesän torstaisin klo 18.00-19.30 Valkeisenlammen rannalla suuren lehtikuusen alla. Kuusi sijaitsee ruusupuiston ohittavasta polusta noin 20 metriä kohti Niiralan koulua. Siellä jatkamme treenejä edelleen vielä seuraavat kaksi torstaita eli 25.8 ja 1.9. Jos sataa esimerkiksi vettä, niin siirrymme sisätiloihin 50 metrin päähän.

Jatkamme treenejä taas sunnuntaisin 11.9 alkaen klo 15.00-16.45 Suokadun palvelutalolla (Suokatu 6). Kokoonnumme aina ensin pääovelle. Jos sää on kaunis ja kaikki läsnäolijat arvelevat tarkenevansa, niin voimme alkusyksystä treenailla myös ulkosalla sisäpihalla. Ja jos ei, niin sitten yläkerran suuressa salissa.

Kaikki ovat tervetulleita joka kerralle, sekä vasta-alkajat että aiemmin treenailleet. Harjoitukset ovat ilmaisia.

Tuttuun tapaan teemme mm:
- salaisen zen-harjoituksen (chan mi gong) eri muotoja
- lihasten muuntamisen ja ytimen pesun eri muotoja (yi yin xi sui jing ja yi yin jing wai jing)
- meditaatioharjoitteita (neidan)

http://chanmigong.net
https://www.facebook.com/Salainen-Zen-Harjoitus-120846137993224/

Mainittakoon vielä, että Viisas Elämä Oy julkaisee aiheesta vuoden 2017 alussa kirjan ”Salainen zen-harjoitus – selkää hoitava liikemeditaatio”.

Tervetuloa mukaan!  :)