Kirjoittaja Aihe: Zazenkai (=yhden päivän istuminen) la 10.3.2012  (Luettu 1655 kertaa)

KajoZendo

  • Vieras
Zazenkai (=yhden päivän istuminen) la 10.3.2012
« : Maaliskuu 05, 2012, 08:53:10 ip »
Zazenkai lauantaina 10.3.2012

Aika: 10.00-15.00 (zazen 6 x 30 min.)
Paikka: Elias-koulu, Ehrensvärdintie 31-35 (Eira), Helsinki
Vapaaehtoinen osallistumismaksu: 15-20€
Ohjaajana Joel Holopainen

Ohjelma:
Lainaus
1000-1030: zazen
1030-1040: kinhin
1040-1110: zazen
1110-1120: kinhin
1120-1150: zazen

1150-1230: tauko (esim. ruokailu: omat eväät, ei jääkaappia tai lämmitysmahdollisuuksia)

1230-1300: zazen
1300-1310: kinhin
1310-1340: zazen
1340-1350: kinhin
1350-1420: zazen
1420-1500: löpinää

Zazenkai on tilaisuus harjoittaa intensiivisesti zazenia. Mukaan voi tulla tai lähteä pois tauolla klo 1150-1230 (jos tulet mukaan tauolla, joku tulee avaamaan oven 1150 JA 1220, mutta ei välillä). Vasta-alkajan tulisi kuitenkin aina keskustella zazenkain ohjaajan kanssa ennen osallistumistaan zazenkaille, koska harjoittaminen voi olla tavallista harjoittamista vaativampaa, myös fyysisesti.

Zazen-jaksot (yhteensä 6) ovat 30 min jokainen ja välissä on kinhin eli kävelymietiskely. Ohjaaja opastaa kinhiniin ennen zazenkain alkua.

Zazenkaihin ei tarvitse erikseen ilmoittautua, mutta jos et ole aikaisemmin osallistunut, otathan yhteyttä: info@kajozendo.org tai Markus Laitinen +358401470110.

Tervetuloa!